Подготовка к ММБ-2012

[dargot]

Приветствую!

В рамках подготовки к Московскому Марш-Броску хочу 7 или 8 мая сходить на тестовый выход приблизительно по маршруту предыдущего, осеннего марш-броска.

Чеховская - Тучково - около 40 км по прямой.
Маршрут:
http://community.livejournal.com/_mmb_/202378.html
http://mmb.progressor.ru/mmb11o/maps/l1.png
http://mmb.progressor.ru/mmb11o/maps/l2.png
http://mmb.progressor.ru/mmb11o/maps/l3.png

Электрички:
Туда (Чеховская)
в 5.06 с Рижского вокзала, прибывает в 6:27
http://www.tutu.ru/view.php?np=42cabacf&date=07.05.2012
Запасная - в 5.49 с Рижского вокзала, прибывает в 7:10
http://www.tutu.ru/view.php?np=7f000161&date=07.05.2012

Оттуда (Тучково):
в 22.07, прибывает в 23:31
http://www.tutu.ru/view.php?np=b0a0c811&date=07.05.2012
Запасная - в 22:51, прибывает в 00:15
http://www.tutu.ru/view.php?np=9a5cc512&date=07.05.2012

6:30 - 22:00 - всего 15.5 часов времени (светлое).
1.5 часа на привалы (2 0.25 часа, 1 - 1 час)
14 часов ходового времени на 40 км, => скорость поддерживать не менее 3 км/ч

Если кто желает составить компанию - присоединяйтесь:)

С уважением, Dargot.

Comments

[spectrvm.livejournal.com]

Ужас. Я не могу забыть ММБ-2010, когда у меня загорелся газовый баллон и в итоге все полетело кувырком.

[dargot.livejournal.com]

Приветствую!

А я вот, как раз, хочу забыть ММБ-2010, на котором у меня полетели ноги:)

С уважением, Dargot.

[spectrvm.livejournal.com]

С той поры я потолстел на 13 кг., стал курить в два раза больше и перестал даже думать о спорте. Кроме того я перестал ходить пешком и теперь передвигаюсь на автомобиле. Думаю, что да, ММБ - явно для меня.

[dargot.livejournal.com]

Приветствую!

>ММБ - явно для меня.
Зришь в корень! Хождение пешком, мысли о спорте и похудение обеспечены, курить сам не захочешь:)

С уважением, Dargot.